món ăn làm đẹp da

Chọn món ăn kiêng nào để đẹp da lại tốt cho sức khỏe

Bạn cần bổ sung các loại hoa quả, rau màu cam, xanh đậm và khoai lang. Đây là thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa. Cơ thể sẽ chuyển đổi chúng thành vitamin A giúp da tươi sáng, làm giảm độ nhạy cảm của da với ánh nắng. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, more »